2024年02月24日

糖質ゼロスモークチキンサンドウィッチ

今朝、横浜の気温は６度。
昨晩飲み過ぎて、
今日は、休肝日にして引き籠もり。
そんな日のランチは、

ニチレイ冷凍「レンジでパラッと本格炒め炒飯」をレンチンして

頂きました。
私のレンチン時間が適切ではないのか、
なかなか、冷凍炒飯がおいしく解凍できません。

そして今宵、

日本ハムの「おいしく糖質０切り落としスモークチキン」を使って、

スモークチキンサンドウィッチ
マヨラーしては、たっぷりマヨネーズをトッピングして頂きました。

今日の歩数計：1,831
62.8kg

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2024年02月13日

マルハニチロ冷凍「あおり炒めの焼豚炒飯」

今朝、横浜の気温は0度。
今日のランチは、
平和島の惣菜店「味菜」で、
日替わり弁当（600円）。

今日のおかずは、
鶏の唐揚げ
玉子焼
茄子の味噌炒め

そして今宵は、
TV番組を診て、
購入した

マルハニチロ冷凍「あおり炒めの焼豚炒飯」
赤坂璃宮の炒飯の調理方法を調査して、
独自の炒め器具を開発したもの

ところが、レンチンしすぎてパサパサになってしまいました。

今日の歩数計：9876
62.5kg

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2024年02月12日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店で「ジャストサイズ炒飯」

今朝、横浜の気温は3度。
今日のランチは、
2月3日以来、
餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、
注文したのは、

「ジャストサイズニラレバ炒め（321円）」

「肉と玉子の炒りつけ（321円）」

「ジャストサイズニンニクゼロ生姜餃子（170円）」
〆は、
IMG_E3133

「ジャストサイズ炒飯（311円）」
私的に、炒飯は、パラパラ過ぎず、
ちょっとしっとり目が好みなので、
ジャストサイズだとパラパラ過ぎて、
しっとりさが足りないところが多いので、
オーダーしなかったのですが、
今日のは、私好みのしっとり目。
これなら、炒飯もジャストサイズでいいかも。
そして帰宅途中、

セブンイレブンで「ザクもち食感濃厚チョコシュー（205.20円）」

確かに濃厚。
こういう濃厚なのを求めてました。

そして今宵、
楽陽食品の「チルドシウマイ」
これ気に入ってます。

今日の歩数計：4,089
61.7kg

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2024年02月04日

キューピーあえるパスタソース「アラビアータ完熟トマトの旨辛仕立て」

今朝、横浜の気温は４度。
今日のランチは、

冷凍JAL特製オリジナルビーフカレーを温めて、

更に目玉焼をノッてて頂きました。

そして今宵、

キューピーあえるパスタソース「アラビアータ完熟トマトの旨辛仕立て」
を使って、

パスタ。
パスタソースは、温めてなくてよいとのことでしたが、
熱々好きとして、
パスタにソースを絡めてから、
レンチン。
熱々で頂きましたが、
私的に、辛味は感じず、トマト風味の食べやすいお味でした。

2024年パスタ：6
今日の歩数計：343
61.9kg

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2024年02月03日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店で１月28日から生姜の調理方法を見直した餃子を食べてみた

今朝、横浜の気温は８度。
今日は、

１月28日から生姜の調理方法を見直した餃子の味を確認したくて、
餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール」を頂いて、
注文したのは、

「餃子（319円）」と
写真はないけど「にんにくゼロ生姜餃子（319円）」
確かに、前より生姜の風味がたっぷり。
これがその生姜の調理方法を見直したということ？
もう一品は、
お気に入りの

「炒飯（572円）」

いつもの通り、ほどよくしっとり。

そして今宵、

自宅で、海底撈麻辣香鍋の素を使ってパスタ。
痺れました。

2024年パスタ：5
今日の歩数計：13111
61.4kg

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2024年01月12日

平和島の町中華「日進亭」で半チャンラーメン

今朝、横浜の気温はマイナス1度。
昨日に引き続き、今日も極寒。

長らく修繕工事をしていた東急田園都市前あざみ野駅のエレベーターの工事がようやく終了。
黄色のペイントが鮮やかです。
そんな日のランチは、
2023年11月30日以来、

平和島の町中華「日進亭」でランチです。

注文したのは、
ここに通うようになってから初めてランチメニューではなく、

「半チャンラーメン（900円）」

今日のラーメンは、生姜風味が効いてました。
「半チャンラーメン」は、木曜日にランチメニューが加わり、
通常900円のところ、20円安価な880円となりますが、
木曜日のランチで食べると、いつも半チャーハンが熱々でないので、
ランチメニューでないときは、熱々の半チャーハンが食べれるかと思い、
本日注文してみましたが、

結果、一緒でした。

そして週末の今宵、
飲んで帰らず、
ファミリーマートで、つまみになる惣菜を持ち帰り。
持ち帰ったのは、

「豆腐と枝豆のひじき和え（238円）」

日本人に生まれてよかったと思う味。
枝豆の食感がいい。
もう一品は、

「特製ダレの味付けたまご（298円）」

にんにくとごま油がよい仕事をしています。
かなり濃い味付たまごで、
私的には、もう少し薄味のほうがいいかも。

2024年ラーメン：3
今日の歩数計：12,491
62.5kg

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2024年01月07日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店で餃子とにんにくゼロ生姜餃子食べ比べ

今朝、横浜の気温は４度。
今日は、

昨日に引き続き朝からChocoZap。
その後、
１月２日以来、
餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でランチ。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（465円）」を頂いて、
注文したのは、
前回「にんにく激マシ餃子」を頂いたので、
今回は、

「餃子（319円）」と

「にんにくゼロ生姜餃子（319円）」
を食べ比べ。
「餃子」と「にんにくゼロ生姜餃子」は、
お皿でわかるようになってる。
「にんにくゼロ生姜餃子」は、
前回食べたのより、生姜風味少なめ。
生産時期等で、風味変わりますなあ。
前回も注文した

「ジャストサイズ肉と玉子のいりつけ（321円）」を今回も注文
今日のは、玉子硬めの火の通り具合。
玉子料理は難しいですなあ。
〆は、どうしようか悩んだ末、
普段注文しない

「ジャストサイズ炒飯（311円）」を注文。
普段注文しない理由は、
私が、餃子の王将のジャストサイズ炒飯を注文しない理由は、
炒める量が少ないと、しっとり気味の炒飯がうまく調理できないと思うからです。
ところが、今日の「ジャストサイズ炒飯」は、しっとり気味で私好みでした。

そして今宵、
帰宅途中でオーケーストアあざみ野店で購入した

大きなメンチカツに鶏の唐揚げが１つ付いた
「肉旨！メンチカツ明太弁当（322.92円）」

このメンチカツは、お弁当のおかずらしいメンチカツ。
ただ、私的には、これを１つ頂くと多すぎました。

今日の歩数計：9,863
63.3kg

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2023年12月24日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店で令和5年の創業祭

今朝、横浜の気温は4度。
クリスマスイブのランチは、
12月9日以来、
IMG_E2391

今日、明日開催の「令和5年の創業祭」に参加するため、

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、
注文したのは、

「ジャストサイズ肉と玉子のいりつけ（321円）」
この料理、玉子が多いときと少ないときがありますが、
今日のは、多くてふんわりいい感じ。

「ジャストサイズニラレバ炒め（343円）」
こちらも、レバがたっぷり入っていい感じ。
〆は、

「炒飯（572円）」

「ジャストサイズ麻婆豆腐（332円）」

山椒多め

炒飯にノッケて「チャーボ」にして頂きました。
ごちそうさまでした。

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2023年12月09日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でニンニク入り無し食べ比べ

今朝、横浜の気温は11度。
今朝は、

ちょこっとChocoZapした後、
11月26日以来、

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でランチしてきました。
テーブルにつくと、
事件発生以来、
注文後に提供されていた

お箸、調味料が席に備え付けられてました。
これでいつものお店に戻ったか。
さて注文したのは、

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂き、

「餃子（319円）」

「にんにくゼロ生姜餃子（319円）」
今まで、別に頼んだことがなかったので知らなかったけど、
「餃子」と「にんにくゼロ生姜餃子」で別の皿を使っているのを知りませんでした。
初めて食べ比べをしましたが、全然味が違う！
今日の「にんにくゼロ生姜餃子」は、生姜風味がよく効いておいしかった。
続いて、

「ジャストサイズ麻婆豆腐　山椒増し（332円）」

「炒飯（572円）」を注文して、

「炒飯」に麻婆豆腐をトッピングして、

チャーボにして頂きました。
満足満腹です。

今日の歩数計：6824
62.7kg

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2023年11月30日

平和島の町中華「日進亭」で半チャンラーメンランチ

今朝、横浜の気温は5度。
今日のランチは、
毎週木曜日週替りランチの
半チャンラーメンを頂くため、

11月21日以来、平和島の町中華「日進亭」に行ってきました。

通常900円の半チャンラーメンが、毎週木曜日は20円割引の880円になるのですが、
やはり木曜日は、半チャンラーメンを注文する人が多いので、
チャーハンは作り置きのよう。
確認するため、一度、木曜以外で半チャンラーメンを注文してみる。

そして今宵、

切り落としスモークタンを使用してサンドウィッチ
おいしく頂きました。

2023年ラーメン：118
今日の歩数計：8317
62.3kg

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2023年11月19日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でチャーボ

今朝、横浜の気温は9度。

今朝は、インドで履いたスニーカーをコインランドリーで洗濯。
今日のランチは、
一回も行かないまま、本日閉店となる

コインランドリーの隣にある餃子専門店で食べようと思ったら、
餃子の仕込みが間に合わず、
ランチの営業は無しとのことで残念。
もう、頭は餃子モードになっていたので、
溝の口に移動し、

11月3日以来、餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、

「餃子2人前（638円）」

「炒飯（572円）」

この炒飯に、

「ジャストサイズ麻婆豆腐（332円）山椒多め」を

トッピングして「チャーボ」にして頂きました。

そして、
甘いものが食べたくなり、
帰宅途中、セブンイレブンに立ち寄り、

「とろ生カスタードの窯焼きシュー（159.84円）」
IMG_E1914

製造者は、プライムデリカ（株）相模原第一工場

このカスタード味が食べたかった。

そして今宵、

オーケーストアあざみ野店で購入した「楽陽チルドシューマイ（95.04円）」
IMG_E1925

このサイズと味、気に入ってます。

今日の歩数計：7390
62.1kg

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2023年10月26日

平和島　日進亭で半チャンラーメンランチ

今朝、横浜の気温は12度。
今日のランチは、

10月24日以来、平和島の町中華屋さん「日進亭」に行ってきました。

注文したのは、毎週木曜日のランチメニューから「半チャンラーメンランチ」
価格は、通常900円のところが20円安い880円

待つことなくすぐ着盆。

麺硬めで注文していた常連がいたけど、
ここのラーメンは、普通でも硬め。

サービスメニューのせいか、すぐ出てきたと思ったら、
半チャーハンは、作り置きのようで、熱々でなかったのは残念。
今度、木曜日以外で半チャンラーメン食べてみます。

2023年ラーメン：111
今日の歩数計：9152
63.2kg

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2023年10月19日

平和島中華居酒屋「阿里郎」で野菜タンメンと炒飯ランチ

今朝、横浜の気温は14度。
今日のランチはどこで食べるか探していたところ、

Vin Peaceというワインバーがランチをやっているのを発見。

出汁巻き玉子があるのに惹かれましたが、
ランチに1400円は高いなあ。
でも一度はチャレンジしたいと思います。

で、今日のランチは、

平和島にある町中華屋さん「中華居酒屋阿里郎」に行ってきました。

注文したのは、本日のサービスランチ「野菜タンメンと炒飯ランチ」

さほど待つことなく着盆。

野菜たっぷりのタンメンは、
まろやか味のスープに中細縮れ麺よく絡みます。

炒飯は、見た目が少ないけど、しっかり詰まっていて、私的に食べきれない量。
満腹になりました。
これで650円はお得。

2023年ラーメン：106
今日の歩数計：7056
62.3

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2023年10月14日

初めて京都の「新福菜館本店」で中華そばとヤキメシ

今朝、横浜の気温は12度

今日は、朝から新横浜に移動し、
母の三回忌のため京都へ移動。

とりあえず本日の宿泊先のホテル京阪京都駅南で荷物を預け、

向かったのは、
行列のお店が2軒並ぶエリア。
行列が長いのは「本家第一旭本店」
新福菜館本店看板

しかし、私が行列に並んだのは「新福菜館本店」。
さほど待つことなく、相席ながら入店。

メニューをチェックして注文したのは、

ビールはアサヒかキリンが選べましたが、「キリンラガー大瓶」
大瓶が600円はお得。

「中華そば（小）（700円）」麺硬め
小で700円は高めと思ったら、並並の麺の量。
具材は、厚めのチャーシュー、もやし、そして九条ネギ。
さっそく頂くと、
中細ストレート麺は、しっかり食感。
濃いめの醤油スープによく合います。

黒色が特徴的な「ヤキメシ（600円）」
品名はヤキメシだけど、店員さんはチャーハンと言ってました。
ヤキメシはモッチリ。
濃い味だけど、辛くない。
この中華そばに合うヤキメシ。
話しの種になりました。

2023年ラーメン：105

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タグ：: #京都; #新福菜館本店; #中華そば; #ラーメン; #ヤキメシ; #炒飯; #チャーハン

2023年09月30日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でチャーボ

今朝、横浜の気温は23度
今日は、
9月24日以来、
餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でランチです。

とりあえず「生ビール（495円）」を頂いて注文したのは、

「ジャストサイズ肉と玉子の炒りつけ（321円）」

「ジャストサイズニラレバ炒め（343円）」
ジャストサイズを頼んでなんだけど、今日のは少なめ

「炒飯（550円）」

その炒飯に、

「ジャストサイズ麻婆豆腐（332円）」を注文して、

チャーボにして頂きました。
満足

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2023年09月17日

LeTAOの「ドゥーブルフロマージュ」

今朝、横浜の気温は26度。

今日は、朝からChocoZAPでちょこっと運動して、

9月2日以来、餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でランチです。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、
注文したのは、

「ネギチャーシュー（308円）」
酸味の効いたタレと、想定以上に入っているチャーシューは、ビールが進む味。

札幌出張の疲れを取るべく「ジャストサイズニンニク激増し餃子（176円）」

「炒飯（550円）」

この「炒飯」に、

「ジャストサイズ麻婆豆腐（332円）」をトッピングして、
チャーボにして頂きました。

帰宅後、

代表的な北海道土産「LeTAOの「ドゥーブルフロマージュ」

ふあふあ食感がたまりません。

そして今宵、

出前館がお得なメニューを出していたので、ピザハットでデリバリー

オーダーしたのは「ピザハットミックス」2040円
同じPizzaでも、ピザハットとピザーラで、ぜんぜん味が違います。

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2023年09月03日

成城石井SELECTたまプラーザテラス店で化学調味料不使用香川県産ガーリックチップのビーフライス

今宵の晩ごはんは、
成城石井SELECTたまプラーザテラス店で持ち帰った

「化学調味料不使用香川県産ガーリックチップのビーフライス」
価格は、通常647円のところ、20％割引の517円。

レンチンして頂くと、
さすがは成城石井。
油でベタッとした感がなく、ダマになってなく、
いい感じ。
お得に頂きました。

今日の歩数計：6068
36.4
62.4kg

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タグ：: #成城石井; #たまプラーザ; #ビーフライス; #化学調味料不使用香川県産ガーリックチップのビーフライス

2023年08月17日

二年熟成塩漬け鮭焼きほぐしを使って鮭炒飯

今朝、横浜の気温は27度。

今日のランチは、

「二年熟成塩漬け鮭焼きほぐし」を使って、

鮭炒飯を作りました。
塩漬け鮭の塩味を活用して、
塩を入れませんでしたが、
ちょうどよい塩梅でした。

そして今宵、
その「二年熟成塩漬け鮭焼きほぐし」をおかずに、

玉子かけご飯
熱々のご飯に生玉子、最高！

今日のうちの猫

今日の歩数計：1858
36.1
62kg

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タグ：: #炒飯; #チャーハン; #玉子ご飯; #玉子かけご飯

2023年07月29日

第12回たまプラーザサマーフェスティバル2023で子ぐまの「焼そば」

今朝、横浜の気温は30度。
今日は、
7月17日以来、餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でランチです。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（465円）」を頂いて、
注文したのは、

「ネギチャーシュー（308円）」
酸味がビールを進めます。

「ニンニク激増餃子3個（176円）」

醤油・辣油と酢胡椒で頂きましたが、
食べるとあまりニンニク感なし。

「炒飯（550円）」

私好みのしっとりタイプに、

「ジャストサイズ麻婆豆腐（332円）」をトッピングして

チャーボとして頂きました。

そして帰宅途中、
第12回たまプラーザサマーフェスティバル2023に立ち寄り、

長い行列が出来ていたお好み焼屋さん「子ぐま」の出店で、

「焼そば（600円）」持ち帰り

家内が持ち帰ったもつ煮込みを一緒に、晩ごはんで頂きました。
ごちそうさま

2023年歩数計：6955
36.5
62.2kg

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2023年06月29日

一風堂東五反田店で白丸元味と半チャーハンセット

今朝横浜の気温は23度。

AQIは30、PM2.5は7。
今日は、2022年7月14日以来、一風堂東五反田店に行ってきました。
注文したのは、
前回あった
「博多とんこつラーメンと博多チャーハンハーフBセット」が無くなり、
それに該当する

「白丸元味と半チャーハンセット（1140円）」
「博多とんこつラーメンと博多チャーハンハーフBセット」が1010円だったので、
ラーメンが、博多とんかつラーメンから白丸元味に変わったとはいえ、
実に130円値上げ。
今回、カウンター席だったので、
チャーハンを調理するところを見ていたら、
女性の方が、中華鍋を重そうに調理していて、
あまり煽っている感じがしないと思ったら、
しっとりチャーハンでした。

辛もやし、紅生姜、辛子高菜、にんにくは、
お店の出入り口近くに設置されたセルフコーナーから自由に取るようになってました。

自分の好きなだけ取れるのは嬉しいけど、
辛もやし、紅生姜、辛子高菜、にんにく全部必要な場合は、
2回行かないといけないので面倒です。

2023年ラーメン：85
今日の歩数計：9836
36.5
62.8

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タグ：: #一風堂; #五反田; #ラーメン; #博多豚骨ラーメン; #チャーハン

2023年06月17日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店でキムチ炒飯

今朝、横浜の気温は24度。

AQIは55、PM2.5は14
今日は、

6月10日以来、餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、

注文したのは、

「餃子2人前（594円）」
炒飯を注文しようと思っていたのですが、
心変わりして、

初めて？の「キムチ炒飯（572円）」

キムチがシャキシャキしているのがポイント。
また酸っぱくないのもよい。

昔は、王将のスープは美味しくなくて頂くことがなかったのですが、
今や青ネギたっぷりでいい感じ。

そして今宵、
自宅で、

海底捞麻辣香鍋の調味料を入れて、

麻辣香鍋パスタ
痺れました！

IMG_E8842 (1)

今日のうちの猫

2023年パスタ：58
今日の歩数計：9107
36.5
62.8kg

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2023年06月11日

一風堂たまプラーザ店で博多チャーハン

今朝、横浜の気温は20度。

AQIは34、PM2.5は6
今日は、
3月19日以来、

一風堂たまプラーザ店に行ってきました。

3ヶ月ぶりに来てみると、新型コロナ感染拡大防止用アクリル板が無くなってました。
さて注文したのは、

「生ビール（580円）」

「切り落としチャーシュー（110円）」

「博多チャーハン（650円）」

チャーハンが出来るまで、辛子もやしを頂きます。

生ビールは、想定より小サイズ

「切り落としチャーシュー」は、温められているのが嬉しい。

チャーハンは、予め味付けされたものを、お店で炒めているのですが、
これが、良い感じのしっとり具合で、
これぞ、ラーメン屋さんのチャーハンでおいしい。
福神漬が添えられているのが、また嬉しい。

途中、紅生姜と辛子高菜で味変して完食。
一風堂は、ラーメン無しで博多チャーハンだけ食べに来る価値があります。

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2023年03月28日

野田の白醤油使用「国産かつお風味あさごぼう」

今朝、横浜の気温は9度。

AQIは52、PM2.5は13。

今日のランチは、社食で「牛肉のオニオンソテー定食」
そして今日の晩ごはんは、
オーケーストアあざみ野店で購入した

野田の白醤油使用「国産かつお風味あさごぼう」（204.12円）
牛蒡にカツオ風味、間違いない組み合わせ。
そして、

「味の素焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ★Rチャーハン 600g」の残りを使って、

オムチャー
プロが作るオムレツのようなキメが細かい表面にするには、
どうすればよいのだろう？

今日の歩数計：8601
36.3
64.9kg

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2023年03月18日

交通事故から6日目

今朝、横浜の気温は8度。

AQIは27、PM2.5は5
今日の天気は終日雨。
交通事故から6日目
今日も足が痛みが取れないので、
終日引き籠もり。
そんな日のランチは、

日清の冷凍ごくり。RAMEN「しっかり濃厚辛味噌ラーメン」
これが、今までと違う調理方法で、
麺にスープが乗ったものをレンチンし、
ドンブリに、熱湯200mlと合わせて、よく混ぜ混ぜして、

完成。
さっそく頂くと、
麺は、中太ストレートで柔らかめ。
スープは、品名通り、濃厚で私好みの味。
もう一品は、

ニチレイ「本格炒め炒飯」の前食べた残り半分。

こちらは、ラップをせずにレンチンするのが進化点。
冷凍炒飯は、まだまだ発展可能ですな。

2023年ラーメン：33
今日の歩数計：1277
35.9
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2023年03月10日

ハイデイ日高創業50周年記念特別メニュー期間限定「日高ちゃんぽん」

今朝、横浜の気温は14度

AQIは64、PM2.5は19
今日は、娘の高校卒業式。
私が、中国から帰国した時と、娘の高校入学が同じで、
新型コロナ感染に影響され続けた3年間でした。
娘の話しでは、ずっとマスクを付けていたので、
クラスメートでも、マスクを外した顔を知らない友達がいるとのこと。
大変な高校生活だったと思うけど、無事卒業出来てよかった。
卒業式終了後、

ハイデイ日高創業50周年記念特別メニューに釣られ、

日高屋成城学園前駅北口店でランチ

とりあえず「キリン一番搾り生ビール（290円）」で卒業祝い
さて注文したのは、これを食べに来た！

期間限定「日高ちゃんぽん（690円）」と「半チャーハン」セット930円

しばらく待って着盆

麺は、「日高屋」オリジナルの喜多方風の平打ち麺
具材は、豚肉、キャベツ、白菜、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、エビ、イカ、
あさり、かまぼこ
これだけで、3日分の野菜を取った感
お味は、濃い味付けの豚骨味

「半チャーハン」は、しっかり炒められたもの
両方頂くと満腹になりました。

そして今宵、
WDI JAPANの通販で購入した、

冷凍「国産牛ほほ肉のマルサラ煮込み」

湯煎して頂くと、
牛ほほ肉は、お箸で切れるほど柔らか。
スープは濃厚なお味で、パンがあればよかった。

今日のうちの猫

2023年ラーメン：28
今日の歩数計：6724
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2023年03月01日

冷凍ニチレイ本格炒め炒飯

今朝、横浜の気温は6度。

AQIは32、PM2.5は８。
あっという間に、
2月と誕生日が終わり、
今日から3月
今日のランチは、

社食で味噌ラーメン
そして今宵、
オーケーストアあざみ野店で購入した

「楽陽食品」の「横浜名物チルドシウマイ（95.04円）」

12個入りの内6個をレンチン
からし醤油で頂くと、
ビールのつまみにいい感じ。
〆は、

「ニチレイレンジでパラッと本格炒め炒飯」

半分をお皿に移し、ラップをせずレンチン

目玉焼をのっけて完成
平たく盛り過ぎたか、硬めの食感
次回は改善必要

2023年ラーメン：24
今日の歩数計：7934
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2023年02月18日

餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店で再び新商品「リッチロースハムとニラ玉の贅沢炒め」

今朝、横浜の気温は8度。

AQIは57、PM2.5は15
今日は、

2月12日以来、
餃子の王将武蔵溝ノ口駅前店に行ってきました。

とりあえず「アサヒスーパードライ生ビール（495円）」を頂いて、
ビールの肴に注文したのは、

2月12日以来、再び、新商品「リッチロースハムとニラ玉の贅沢炒め」640円

前回より、今日のほうが、ハムが多く、玉子がふんわりしていい感じ。

「ジャストサイズニンニク激増餃子（176円）」
衛生管理に関するトラブルにより、
テーブルにカスターセットが無くなり、不便になりましたが、

「お酢」の容器、

「ラー油」の容器が変わりました。
〆は、

「炒飯（550円）」
中華を食べたら、
デザートも中華

中国の中国料理店では置いていないセブンイレブンの「とろける杏仁豆腐（162円）」

製造者は「プライムデリカ（株）相模原第一工場」

文字通り、とろける食感で、甘すぎない絶妙な味で私好み。

そして晩ごはんは、

IKEAで購入した「第一製パン」のドッグパンに、
伊藤ハムの伊藤ハム「Dyna Meister（6本入り442.8円）」でホットドッグ。
おいしく頂きました。

今日のうちの猫

今日の歩数計：10346
36.3
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2023年02月16日

セブンイレブンの「赤坂四川飯店監修麻婆チャーハン」は中国の麻婆豆腐の味

あざみ野沖縄料理「ダイニングキッチンTommy」を出た後、
セブンイレブンに立ち寄ったら、
20230216 セブンイレブン_赤坂四川飯店監修麻婆チャーハン

「赤坂四川飯店監修麻婆チャーハン（648円）」を発見
こんなガッツリ食べれるほどではなかったけど、

思わずお持ち帰り
レンチンして、

プラスチック容器の中で、分離シートを引っ張って、

麻婆豆腐とチャーハンを合体
この麻婆豆腐の色を見たら、
おいしいに決まってる！
さっそく頂くと、
これが、花椒風味がたっぷりで麻辣
中国で食べた麻婆豆腐のお味。
こんな麻辣な麻婆豆腐がセブンイレブンで販売されているのに感動
今日持ち帰ってよかった。
ごちそうさまでした。

今日の歩数計：9867
35.9
65.5kg

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